8 dicas para prevenir dentes sensíveis
da Redação
Se seus dentes são sensíveis, existem vários passos simples, mas importantes, que você pode adotar hoje mesmo para diminuir a sensibilidade na região. Veja abaixo oito dicas rápidas para prevenir a condição:
1. Pratique uma boa higiene oral, incluindo escovação adequada e uso do fio dental para prevenir doenças como a doença periodontal, que pode levar à recessão gengival.
2. Use um creme dental para dentes sensíveis.
3. Não escove muito forte ou com mais frequência do que o seu dentista recomenda.
4. Use uma escova de dente macia, de preferência adequada para pessoas com dentes sensíveis.
5. Tenha cuidado ao consumir alimentos ácidos que podem desgastar o esmalte dos dentes, tais como alguns sucos de frutas, vinho e molhos para salada.
6. Utilize produtos dentários fluoretados, incluindo pasta de dentes para ajudar a fortalecer o esmalte.
7. Evite ranger os dentes ou apertar durante o dia. Peça ao seu dentista indicar um protetor bucal para uso noturno.
8. Visite seu dentista regularmente para a limpeza profissional dos dentes.