8 dicas para prevenir dentes sensíveis

da Redação

Se seus dentes são sensíveis, existem vários passos simples, mas importantes, que você pode adotar hoje mesmo para diminuir a sensibilidade na região. Veja abaixo oito dicas rápidas para prevenir a condição:

1.       Pratique uma boa higiene oral, incluindo escovação adequada e uso do fio dental para prevenir doenças como a doença periodontal, que pode levar à recessão gengival.

2.       Use um creme dental para dentes sensíveis.

3.       Não escove muito forte ou com mais frequência do que o seu dentista recomenda.

4.       Use uma escova de dente macia, de preferência adequada para pessoas com dentes sensíveis.

5.       Tenha cuidado ao consumir alimentos ácidos que podem desgastar o esmalte dos dentes, tais como alguns sucos de frutas, vinho e molhos para salada.

6.       Utilize produtos dentários fluoretados, incluindo pasta de dentes para ajudar a fortalecer o esmalte.

7.       Evite ranger os dentes ou apertar durante o dia. Peça ao seu dentista indicar um protetor bucal para uso noturno.

8.       Visite seu dentista regularmente para a limpeza profissional dos dentes.